夫妻之间要想有一个健康的宝宝，那么三代试管将是头等大事。在我们满怀期待的准备迎接宝贝到来的那一刻，三代试管不容忽视。相信很多小夫妻心理上已经时刻准备着，那么赶快来看看下面的七大身体上的准备，你做足了没有。

第一件事：孕前做一次全面的体检

夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定试管生男孩计划。

如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病、甲亢、性病等疾病，或化验结果不正常，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再试管生男孩。

如果是难以痊愈的疾病，明智的选择是就试管生男孩的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否试管生男孩的决定。

第二件事：孕前2-3个月停止三代试管措施

想要孩子的话，在三代试管期间就一定不能再三代试管了哦。如果以服用口服三代试管药或采取三代试管环的方法进行三代试管，应在准备试管生男孩2-3月至少1个月前停止使用三代试管器具，经历一次正常的月经。

一旦在服用三代试管药期间意外试管生男孩，应该及时向医生说明，以免口服三代试管药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

第三件事：夫妻3个月前戒烟戒酒

香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形精子越多。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子的异常。

而夫妇双方或一方经常饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合症。因此，孕前3个月夫妻都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

第四件事：试管生男孩前3个月开始服用叶酸

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，试管婴儿妈妈身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，所以要适量地补充叶酸。

现在有很多试管婴儿妈妈知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但试管生男孩后才开始服用，可能有点“为时已晚”，因为叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平。因此，试管婴儿妈妈应在计划试管生男孩前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。

第五件事：减少咖啡因的摄入

咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男子饮用可乐型咖啡因饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男人的生殖能力，若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天不足。试管婴儿妈妈长期喝可乐容易得不孕症。

咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。专家建议三代试管试管婴儿妈妈与已经试管生男孩的三代试管生子母亲尽量少吃此类食品。因此，为了优生优育，想要宝宝的夫妻们最好远离咖啡可乐饮料。

第六件事：慎用药物

试管生男孩和药物的关系非常密切，可试管生男孩一般在4-5周后才能够发觉。因此，准备试管生男孩的小夫妻们要提前打算，计划试管生男孩时应该从试管生男孩前3个月就开始慎重使用药物。

孕前因病或其它原因服药时要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响，尤其是抗生素或感冒药。抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等，都不宜长期使用。

一般在医生开处方前就要说明自己的试管生男孩打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。要同医生商量，了解是否会对胎儿产生不良影响。

第七件事：三代试管前夫妻双方适当锻炼

计划试管生男孩前，女方应先调整好身体，以便在试管生男孩期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任试管生男孩、分娩时体力的消耗。为了增强精子活力，男方的锻炼也同样重要哦。

对试管婴儿妈妈来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强，因此宜选择健美操、游泳、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等对体力要求较低的运动。

不管选择什么锻炼方法，都应循序渐进，坚持不懈。由于机体的变化是缓幔的，也只有不断地锻炼，才能使身得到提高，机体对于外界的防御功能增强。每天只用15分钟时间，坚持2个月以上，就可以逐渐达到增强身体素质的目的。

结语：对于夫妻之间来说，要想有一个健康的宝宝，我们必须提前做好准备，为了宝宝的健康未来，有准备比没准备好，有充足的准备比草草准备好，愿各位三代试管中的亲们早日喜获佳音，顺利升级为幸福的爹妈!